Penyembuhan Penyakit Diabetes dengan Cara Diet Diabetes Melitus

Diposting pada

Sehatpintar – Penyakit diabetes melitus timbul disebabkan adanya ketidakseimbangan metabolik dalam tubuh pengidamnya sebagai akibat dari meningkatnya kadar gula darah. Proses penyembuhan penyakit diabetes dikenal cukup sulit dalam penanganannya. Selain ditangani oleh dokter spesialis penyakit dalam, penderita harus memperhatikan pola makan untuk membantu proses penyembuhannya. Bagi penderita diabetes, untuk memudahkan dalam mengatur pola makan, disarankan untuk diet diabete melitus sebagai proses penyembuhannya.

Diet diabetes Melitus

Diet diabetes melitus memiliki tujuan untuk mempertahankan kadar keseimbangan glukosa sepaya mendekati normal, menghindarkan penderita pada komplikasi akut, memberikan asupan energi untuk menjaga kenormalan kondisi berat badan, mencapai dan mempertahankan kadar lipida serum normal, serta membantu penderita dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan melalui gizi yang optimal. Berikut ini ada beberapa aturan mengenai diet diabetes melitus yang harus dilakukan oleh penderita kencing manis atau diabetes.

Ada beberapa makanan yang perlu dihindari oleh pengidam diabetes melitus. Bagi penderita diabetes memang harus membatasi kadar kandungan zat yang ada dalam makanan yang dikonsumsinya diantaranya adalah makanan yang mengandung zat gula diantaranya, gula pasir, sirup, gula merah, jely, susu kental manis, es krim dan minuman kemasan botol. Selain itu, juga menghindari makanan dengan kandungan lemak berlebih seperti, makanan siap saji dan gorengan.

Makanan yang diperbolehkan bagi penderita diabetes adalah yang mengandung karbohidrat kompleks, dikarenakan karbohidrat tersebut dapat membantu penderita untuk memperlambat kadar glukosa yang akan mencampur pada darah. Makanan sumber protein rendah lemak juga menjadi salah satu pilihan yang tepat seperti ikan, ayam tanpa kulit, susu, tempe, dan kacang-kacangan.

Selain mengenal makanan yang dilarang dan diperbolehkan bagi penderita diabetes melitus, ada beberapa cara diet diabetes melitus. Pertama, makanlah makanan yang sudah ditentukan atau sudah disesuaikan dengan jumlah dan pembagian makanan yang ditentukan oleh ahli gizi. Konsumsi banyak sayuran sesuai dengan sayuran yang telah dikelompokkan. Sayuran A boleh dimakan sekehendak, sayuran B, hanya dimakan menurut jumlah yang ditentukan.

Selain sayuran ada buah-buahan boleh dimakan menurut selama masih dalam aturan, dimaksudkan takaran konsumsinya. Hindari konsumsi makanan dan minumam yang mengandung komposisi gula murni. Selain makanan, sesekali periksalah kadar gula secara teratur untuk mengetahui mengenai perkembangan penyakit. Jangan lupa imbangi dengan perbanyak aktifitas fisik dan olahraga secara teratur.

Dari beberapa langkah diet diabetes melitus di atas, sedikit banyak akan membantu Anda dalam menyeimbangkan kadar gula darah yang tidak normal atau menyeimbangkan peningkatan gula darah. Selalu lakukan konsultasi pada spesialisnya untuk memberikan referensi tambahan dan membantu memaksimalkan proses penyembuhan diabetes melitus.

 

Gambar Gravatar
Kontributor Artikel Kesehatan, Tips Kesehatan, Diet sehat, Gejala penyakit berikut upaya pencegahan, Makanan&nutrisi
Loading...