Cara Alami Mengatasi Penyakit Tekanan Darah Rendah

Diposting pada

Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah Secara Alami – Berbeda dengan tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah bisa disebabkan karena kekurangan sodium dalam darah sehingga tekanan darah menjadi berkurang. Masih banyak yang rancu jika penyakit ini sama dengan kekurangan darah. Tekanan darah rendah merupakan kondisi seseorang memiliki tekanan darah sekitar 90/60 mm Hg. Hal ini bisa menyebabkan aliran darah tidak maksimal ke berbagai organ. Akibatnya sistem kerja organ tersebut pun akan tersendat.

[artikel number=3 tag=”makanan-sehat” ]

Jika tidak ditangani akan menyebabkan mal fungsinya organ tubuh tersebut hingga komplikasi kesehatan. Penyakit ini sama berbahayanya dengan tekanan darah tinggi. Namun untuk mengatasinya anda bisa mencoba beberapa cara alami dibawah ini. anda memerlukan bahan-bahan dengan kandungan sodium, vitamin C dan berbagai mineral alami. kandungan alami ini sangat penting menormalkan tekanan darah anda. dibawah ini ulasan selengkapnya untuk mengatasi tekanan darah secara alami.

Berbagai Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah dengan alami

Air garam

Air garam
Air Garam – Untuk Mengatasi tekanan darah rendah

Berbeda dengan tekanan darah tinggi yang mesti menghindari garam, penderita darah rendah mesti mengkonsumsi makanan yang kaya sodium seperti garam ini. namun jangan berlebihan karena terlalu banyak mengkonsumsi garam juga akibatnya tidak baik untuk tubuh. campurkn setengah sendok teh garam ke minuman anda. selain sebagai pengontrol tekanan darah, air garam juga efektif sebagai energy drink alami penderita darah rendah.

Mengkonsumsi kismis

Kismis
Kismis – Untuk mengatasi tekanan darah rendah

Kismis memiliki kandungan gula alami sehingga efektif mengembalikan tenaga yang hilang dan mengembalikan tekanan darah ke angka normal. rendam 30-40 biji kismis semalaman. Setelah itu pada pagi harinya makan biji kismis tersebut satu per satu dalam perut kosong. Anda bisa meminum air rendamannya pula. lakukan langkah tersebut secara rutin untuk hasil maksimal.

Daun kemangi

daun kemangi
daun kemangi segar

Didalam kemangi terdapat vitamin C, magnesium dan kalium. Kandungan tersebut sangat membantu menyeimbangkan pikiran dan mengurangi stress. Selain itu asam pantotenatnya pun bermanfaat mengontrol tekanan darah sehingga bisa kembali normal. cuci 10-15 lembar daun kemangi dan blender dengan air putih 1 gelas kecil. Tambahkan 1 sendok teh madu dan minum jus tersebut ketika perut kosong.

Akar licorice (Akar Manis)

Akar licorice atau Akar Manis
Akar licorice (Akar Manis)

Tekanan darah rendah akibat turunnya hormon kortisol bisa dinormalkan kembali dengan akar licorice ini. kandungan mineral alaminya akan merangsang terbentuknya enzim yang memexah kortisol dan adrenalin sehingga mendukung fungsi tekanan darah menjadi normal kembali. Akar licorice juga berfungsi menyembuhkan sindrom kelelahan akut. Campur akar licorice bubuk dengan air mendidih. Setelah didiamkan 15 menit anda langsung meminumnya.

Jus lemon

Jus Lemon
Jus Lemon

Jus lemon selain efektif untuk diet juga bermanfaat menormalkan tekanan darah rendah. Konsumsi jus lemon dengan sedikit garam dan gula. minuman kaya vitamin C ini efektif menormalkan tekanan darah serta mengembalikan fungsi pencernaan dan hati secara normal. selain itu minuman ini pun bisa menjadi energi drink alami untuk mengembalikan tenaga anda.

Imbangi pengobatan darah rendah anda dengan mengkonsumsi makanan sehat serta hindari stress agar tekanan darah anda tetap stabil. Semoga bermanfaat.

Gambar Gravatar
Kontributor Artikel Kesehatan, Tips Kesehatan, Diet sehat, Gejala penyakit berikut upaya pencegahan, Makanan&nutrisi
Loading...